Jeździsz na rowerze, biegasz, uprawiasz fitness, a może po prostu wychodzisz na długie spacery z psem lub grasz z dzieckiem w piłkę nożną? Każda forma aktywności fizycznej jest na wagę złota. Równie istotna jest też odpowiednio zbilansowana dieta, w której nie powinno zabraknąć grup produktów wymienionych w zaleceniach Narodowego CentrumCzytaj więcej..
Każdy pewnie słyszał od kogoś, jak ważne jest zdrowe odżywianie dla naszego organizmu. Jak zatem zdrowo jeść? Dlaczego warto dbać o zdrowie? W tym artykule postaram się odpowiedzieć na te pytania. Jak zdrowo jeść? Do tego, jak powinno wyglądać zdrowe odżywianie, najlepiej posłuży Piramida Zdrowego Żywienia. Jej zasady brzmią następująco:Czytaj więcej..
Dieta pudełkowa już od dłuższego czasu cieszy się sporym uznaniem na rynku. Pozwala zadbać o zdrowie i zaoszczędzić czas związany z samodzielnym gotowaniem. Warto sięgnąć po takie rozwiązanie wtedy, gdy pragniemy zrzucić kilka kilogramów, osiągnąć cele sportowe lub wpłynąć na dobre zdrowie i samopoczucie. Okazuje się, że catering dietetyczny toCzytaj więcej..
Gotowanie zdrowych potraw wcale nie musi zabierać całego dnia. Można śmiało jeść zdrowo, eliminując przy tym konieczność spędzania długich godzin na planowaniu, robieniu zakupów i gotowaniu. Choć brzmi to nierealnie, to jednak z naszymi wskazówkami okaże się to zdecydowanie prostsze niż mogłoby się wydawać. Zapoznaj się z naszymi podpowiedziami. ZdroweCzytaj więcej..
Marka Lune die Miel to naturalne, francuskie miody o bogatych smakach, aromatach i właściwościach leczniczych. Na rynku pojawił się tym razem produkt dla najmłodszych. Jest to miód wielokwiatowy w opakowaniu misia. Sympatyczny i uśmiechnięty miś zawiera 250 gram miodu. Miód jest wyjątkowo słodki i ma delikatny, kwiatowy aromat. Każde opakowanieCzytaj więcej..
W świecie, w którym technologia szybko się rozwija, przyzwyczaisz się do szybkiego i łatwego wykonywania zadań. Utrata wagi nie jest inna. Wiele kobiet wybrałoby skróty i chciałoby zrzucić te zbędne kilogramy szybciej bez konieczności nadmiernego wysiłku. W tym miejscu pojawia się dieta awaryjna. Oprócz oferowania szybkiego i łatwego rozwiązania problemu zCzytaj więcej..
Ból brzucha może być nie tylko zwykłą dolegliwością, ale może oznaczać chorobę układu krążenia, chorobę serca lub chorobę wieńcową serca. Ponieważ te trzy terminy w jakiś sposób brzmią podobnie, ludzie często używają ich zamiennie, ale te trzy choroby serca w rzeczywistości się różnią. Choroba sercowo-naczyniowa odnosi się do wszystkich rodzajówCzytaj więcej..
Egzema to stan, w którym plamy na skórze stają się zaognione, swędzące, popękane, szorstkie, aw niektórych przypadkach powodują pęcherze. Nie ma znanego lekarstwa na wyprysk. Jej objawy można jednak zaradzić, gdy się pojawią. Egzema ma wiele rodzajów, a najczęstszym jest atopowe zapalenie skóry. Najczęstsze objawy to suchość i łuszczenie się skóry, zaczerwienienieCzytaj więcej..